苹果电脑怎么从win10切换成mac

从Windows 10切换到Mac主要有两种方法：使用Boot Camp或Parallels Desktop。以下是详细步骤：

使用Boot Camp：

1. 确保你的苹果电脑符合安装macOS的要求。检查是否有足够的硬盘空间，并且你的电脑型号支持安装macOS。

2. 备份你的所有重要文件和数据，因为安装macOS会格式化你的硬盘。

3. 下载所需的macOS版本的镜像文件（例如：macOS Mojave）。

4. 打开Boot Camp助理，它可以在“应用程序”文件夹中找到。在助理中，选择“创建Windows 10或更高版本安装介质”并勾选“下载最新的Windows支持软件”选项。然后点击“继续”按钮。

5. 插入一个空的USB闪存驱动器，并将其格式化为使用Master Boot Record分区方案和FAT文件系统。

6. Boot Camp助理将把Windows 10安装文件和Windows支持软件复制到USB驱动器。

7. 断开所有外部设备（例如打印机、摄像头等）。

8. 在Mac电脑上重新启动，按住Option键直到出现启动菜单。选择USB驱动器作为启动设备。

9. 在Windows安装程序中，选择你的语言、时间和货币格式，然后点击“下一步”。

10. 点击“安装现在”按钮并按照屏幕上的指示完成安装过程。

11. 安装完成后，你的电脑将自动重新启动到Windows 10。

12. 最后，打开Boot Camp助理并按照屏幕上的指示将你的电脑重新启动到macOS。

使用Parallels Desktop：

1. 购买并下载Parallels Desktop软件，然后安装它。

2. 打开Parallels Desktop并点击“安装Windows或另一个操作系统”按钮。

3. 选择“安装Windows或其他操作系统中的一个示例”选项，并选择“从DVD或映像文件安装操作系统”。

4. 点击“继续”按钮并选择Windows 10的ISO文件或光盘镜像文件。

5. 点击“继续”按钮并按照屏幕上的指示完成Windows 10的安装过程。

6. 安装完成后，你可以在Mac电脑上同时运行Windows 10和macOS。你可以使用Parallels Desktop的窗口模式或全屏模式来切换操作系统。

从Windows 10切换回macOS:

1.备份你的所有Windows数据，因为切换回macOS会格式化你的硬盘。

2.关机并重新启动你的苹果电脑。

3.按住Command + R键直到出现苹果标志或恢复模式界面。

4.在恢复模式界面上，选择“磁盘工具”。

5.选择你的硬盘，然后点击“抹掉”选项。

6.选择“Mac OS 扩展（日志式）”作为格式，并为你的硬盘命名。

7.点击“抹掉”按钮，确认清除硬盘上的所有数据。

8.在“恢复模式”界面上，选择“重新安装macOS”选项。

9.按照屏幕上的指示完成macOS的安装过程。

10.安装完成后，你的电脑将重启并重新启动到macOS操作系统。

希望以上步骤对你有所帮助，祝你成功切换回macOS！