苹果电脑如何刷机恢复出厂设置

苹果电脑的刷机恢复出厂设置和重装系统方法如下：

1. 刷机恢复出厂设置：

首先，备份重要的数据。刷机将会清除您的所有数据和文件，因此在开始之前，请确保将重要的文件备份到外部存储设备或云存储。

关机并重新启动电脑。按住 Command + R 键，在屏幕上出现 Apple 标志或等候选项界面出现前保持按住这两个键。

进入恢复模式后，您会看到「macOS 奠基盘实用工具」，在这个界面上，您可以选择「磁盘工具」、「时间机器」等选项。

在这里，选择「磁盘工具」。点击继续。

从左侧列表中选择您的硬盘，然后点击「抹掉」。在弹出的对话框中，选择 Mac OS 扩展（日志式）格式，并为硬盘取一个名称。

完成后，关闭「磁盘工具」，回到「macOS 奠基盘实用工具」。选择「重新安装 macOS」选项，并按照屏幕提示进行操作。

系统安装完成后，您可以按照屏幕上的指导设置您的电脑，并使用刚才备份的数据来恢复您的文件。

2. 刷机重装系统：

与刷机恢复出厂设置类似，首先备份重要数据。

关机并重新启动电脑。按住 Option 大键，在屏幕上出现启动选项界面前保持按住键。

您会看到连接到电脑的各种启动选项，包括内置硬盘和可引导的外部设备。在这里，选择您的启动磁盘。

您可能需要输入密码以启动您选择的启动设备。

启动后，打开 「磁盘工具」。选择您的系统磁盘，点击「抹掉」。在弹出的对话框中，选择 Mac OS 扩展（日志式）格式，并为硬盘取一个名称。

完成后，关闭「磁盘工具」，回到启动选项界面。

在启动选项界面上，选择「重新安装 macOS」并按照屏幕提示进行操作。

系统安装完成后，您可以按照屏幕上的指导设置您的电脑，并使用之前备份的数据来恢复您的文件。

刷机恢复出厂设置和刷机重装系统是两个针对不同需求的操作。刷机恢复出厂设置会清除所有数据，并将系统恢复到初始状态，适用于出售电脑、解决系统问题等情况。刷机重装系统仅重新安装系统，并保留您的个人数据，适用于系统出现问题或想要升级到最新的系统版本。

无论选择哪种方法，都建议提前备份重要数据，以防意外情况发生。同时，请确保在进行刷机操作前充电，并连接到可靠的互联网连接，以确保系统安装的顺利进行。

以上是针对苹果电脑的刷机恢复出厂设置和刷机重装系统的详细描述，希望对您有帮助。