苹果电脑更行了怎么还原

如果您在使用苹果电脑时进行了系统更新，但希望回到之前的版本或还原到出厂设置，有几种方法供您选择。请注意，在进行还原之前，务必备份您的数据，以免数据丢失。

方法一：使用Time Machine还原

Time Machine是苹果电脑自带的备份工具，可以帮助您还原到之前的系统版本。以下是使用Time Machine还原的步骤：

1. 连接您的Time Machine备份驱动器。您可以通过USB、外置硬盘或网络存储设备连接。

2. 点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。

3. 在“系统偏好设置”窗口中，选择“Time Machine”。

4. 点击“Time Machine备份磁盘”旁边的“选择备份磁盘”。

5. 选择您连接的Time Machine备份驱动器，并点击“使用磁盘”。

6. 在Time Machine窗口中，使用时间轴浏览您的备份，找到您想要还原的版本。

7. 点击屏幕右下角的“还原”按钮，然后按照提示完成还原过程。

请注意，还原过程可能需要一段时间，并且会清除您的当前数据，请确保提前备份重要文件。

方法二：使用恢复模式还原

苹果电脑提供了恢复模式，可以帮助您重新安装之前的系统版本。以下是使用恢复模式还原的步骤：

1. 关闭您的苹果电脑，然后按住Command + R键不放，同时按下电源按钮启动电脑。

2. 在启动过程中，松开Command + R键，直到出现苹果标志和进度条。

3. 在出现“实用工具”窗口后，选择“磁盘工具”并点击“继续”。

4. 在磁盘工具窗口中，选择您的主硬盘，通常是“Macintosh HD”，然后点击“抹掉”。

5. 在弹出的窗口中，选择“Mac OS 扩展（日志式）”作为格式，然后点击“抹掉”。

请注意，如果您有重要数据，请确保提前备份，因为该操作将清除您的硬盘。

6. 关闭磁盘工具窗口，然后选择“重新安装 macOS”选项。

7. 按照屏幕上的指示完成重新安装过程。

方法三：使用安装介质还原

如果您有安装介质（如USB安装盘或光盘），您可以使用它们还原系统。以下是使用安装介质还原的步骤：

1. 关闭您的苹果电脑，并插入安装介质。

2. 按下电源按钮启动苹果电脑。

3. 在启动过程中，按住Option键不放，直到出现启动磁盘选项。

4. 在启动磁盘选项中，选择您的安装介质，然后点击箭头按钮启动。

5. 在安装界面中，选择“恢复系统备份”或“重新安装 macOS”。

6. 按照屏幕上的指示完成还原过程。

请注意，还原过程中可能会删除您的数据，请务必提前备份。

以上是将苹果电脑还原到之前系统版本或出厂设置的方法。不管选择哪种方法，请务必提前备份重要数据，以免数据丢失。