苹果电脑忘记密码怎么开机

苹果电脑忘记密码时可以通过以下步骤开机和恢复出厂设置：

1. 开机

若忘记密码，首先需要确认是否有设置过FileVault加密。若启用了FileVault，无法直接重置密码进行开机。若未设置FileVault，可通过以下步骤进行开机：

1.1. 关闭电脑，然后按住电源按钮，不放手，等待电脑关机。

1.2. 再次按住电源按钮，然后立即按住Command（?）和R键，不放手。

1.3. 保持按住Command（?）和R键，直到出现灰色的Apple Logo或者蓝色的恢复界面。

1.4. 松开所有按键。

2. 恢复出厂设置

苹果电脑忘记密码时，可以通过恢复出厂设置来重置密码。但在恢复出厂设置之前，应该明确了解该操作会删除所有数据并恢复到默认设置，因此在操作之前请务必备份重要的数据。

2.1. 在恢复界面上，选择“磁盘工具”并点击“继续”。在磁盘工具中，可以选择备份需要保留的数据，2.3部分有详细的数据备份方法。

2.2. 在磁盘工具界面上方导航栏选择“工具”，然后选择“终端”进入终端界面。

2.3. 在终端中输入以下命令（不含引号）并回车，该命令将会在恢复出厂设置之前备份自己的个人文件到外接硬盘等外部存储设备。命令格式如下：

"cp -R /Volumes/Macintosh\ HD/Users/用户名 /Volumes/外接硬盘名称"

其中“Macintosh HD”是系统默认的磁盘名称，如果需要备份其他磁盘，可以将命令中的“Macintosh HD”替换为相应的磁盘名称；“用户名”是登录电脑的用户名，如果是多个用户，可以将用户名替换为相应的用户名；“外接硬盘名称”是连接在电脑上的外部存储设备的名称，也需要根据实际情况进行替换。

例如：cp -R /Volumes/Macintosh\ HD/Users/John /Volumes/Backup 。其中，“John”为用户名，“Backup”为外接硬盘的名称。

2.4. 当备份完成后，在终端中输入以下命令（不含引号）并回车，该命令将会删除所有系统文件从而重新进行安装和恢复到出厂设置。命令格式如下：

"rm -rf /Volumes/Macintosh\ HD/*"

2.5. 等待操作完成，然后关闭终端。

2.6. 在恢复界面上，选择“重新安装macOS”并点击“继续”。

2.7. 按照屏幕提示操作，选择需要安装的macOS版本，并等待安装过程完成。

2.8. 当安装完成后，会出现欢迎界面，此时可以按照提示进行初始设置，重新设置密码。

以上是解决苹果电脑忘记密码的开机和恢复出厂设置的详细步骤，希望对您有所帮助。