苹果电脑qq改密码忘记了怎么找回

苹果电脑上的QQ密码是由用户自己设置的，忘记密码时可以通过以下步骤找回：

第一步：打开QQ登录页面

在苹果电脑上打开QQ登录页面，也可以通过浏览器访问QQ官方网站。

第二步：选择找回密码

在QQ登录页面中，点击“找回密码”按钮或类似的选项，进入密码找回的页面。

第三步：选择找回方式

在密码找回页面中，通常有以下几种找回方式可供选择：

1. 手机短信验证：输入注册时绑定的手机号码，系统将发送验证码到手机上，输入验证码后即可重设密码。

2. 邮箱验证：输入注册时绑定的邮箱地址，系统将发送密码重置链接到该邮箱中，点击链接后即可重设密码。

3. 密保问题找回：输入正确的密保问题答案，通过验证后即可重设密码。

第四步：根据选择的方式找回密码

根据选择的方式进行相应的操作：

1. 手机短信验证：输入注册时绑定的手机号码，点击“发送验证码”，系统将发送验证码到手机上，输入收到的验证码后点击“下一步”。

2. 邮箱验证：输入注册时绑定的邮箱地址，点击“发送重置链接”，系统将发送一封带有重置链接的邮件到该邮箱中，登录邮箱并点击链接。

3. 密保问题找回：输入正确的密保问题答案，点击“下一步”。

第五步：重置密码

根据系统提示，设置一个新的密码，尽量选择安全性较高的密码，并确认密码修改。

第六步：登录QQ

使用新设置的密码进行登录QQ，确保密码已成功修改。

如果以上步骤无法找回密码，可以通过以下方式联系QQ客服寻求帮助：

1. QQ官方网站：访问QQ官方网站，点击“帮助中心”或“在线客服”，与客服人员进行沟通。

2. QQ微信公众号：使用微信扫描QQ的官方公众号二维码，关注后与客服进行联系。

3. QQ客服电话：拨打QQ官方客服热线进行咨询，根据提示选择相应的语音服务。

若在苹果电脑上忘记了QQ密码，可以通过找回密码的功能进行重置。根据个人情况选择手机短信验证、邮箱验证或密保问题找回等方式进行操作。如果找回密码的方法不适用或无法找回密码，可以通过联系QQ客服来解决问题。记住，及时更新并妥善保管密码是保障账号安全的重要步骤。