苹果电脑做表格删除怎么恢复

在苹果电脑上，如果你意外地删除了一个表格，有几种方法可以尝试恢复它。以下是一些具体的步骤，以便详细描述如何从苹果电脑中恢复被删除的表格，包括使用备份、恢复软件和恢复临时文件。

方法一：使用备份文件恢复

1.首先，检查是否有任何备份文件。如果你使用了Time Machine或其他备份软件进行定期备份，恢复被删除的表格将变得相对容易。打开Time Machine或备份软件，并导航到删除表格最后一次备份的日期。

2.浏览备份文件夹，并查找包含被删除表格的文件。如果找到该文件，请右键单击并选择恢复。

方法二：使用恢复软件恢复

1.如果没有可用的备份文件，你可以尝试使用恢复软件来找回删除的表格。有很多恢复软件可供选择，如Disk Drill、EaseUS Data Recovery Wizard等。在安装并打开所选恢复软件后，遵循软件的指导进行操作。

2.选择要恢复的磁盘或分区，然后开始扫描。扫描速度将取决于你的硬盘大小和性能。

3.扫描完成后，软件将显示找到的文件。在搜索框中键入表格的名称或文件类型，以帮助缩小搜索范围。

4.找到被删除的表格后，请选择它并指定一个从恢复软件中导出的位置。最好选择一个不同于原始位置的目标文件夹，以避免覆盖任何现有数据。

方法三：恢复临时文件

1.苹果电脑上的许多应用程序都会自动创建并保存临时文件，包括表格应用程序。通过搜索您的电脑，您可能能够找到一些暂存的表格文件。

2.打开“Finder”并使用“Command + Shift + G”快捷键打开“前往文件夹”的对话框。

3.在对话框中输入“/tmp”以打开临时文件夹。你可以在这个文件夹中查找被删除的表格文件。

4.如果你找到了被删除的表格，请尝试将其复制到另一个位置，然后打开它以确保文件内容完整。

无论你选择使用哪种方法来恢复被删除的表格，都要记住以下几点：

尽快行动：在删除表格后，越早采取行动，恢复成功的机会越大。因此，在尝试其他操作之前，请先尽快停止使用该电脑，以减少新数据覆盖旧数据的风险。

备份重要数据：最好定期备份所有重要文件，以防止数据丢失。

尝试多种方法：如果一种方法不起作用，不要灰心。尝试使用其他方法，或者尝试使用其他恢复软件。

虽然苹果电脑上删除的表格可以很难恢复，但至少有几种方法可以尝试恢复。使用备份、恢复软件或查找临时文件等方法，可以增加成功恢复的机会。记得及时采取行动，尽量避免新数据覆盖旧数据，并定期备份重要数据，以减少数据丢失的风险。