苹果电脑如何找回系统还原

对于苹果电脑找回系统还原和密码的问题，首先需要明确一点，苹果电脑上的系统还原并不像Windows系统那样有一个系统还原点的功能。但是，苹果电脑提供了其他的方式来解决系统故障和密码遗忘的问题。下面我将详细描述这两个问题的解决方法。

一、苹果电脑如何找回系统还原

由于苹果电脑没有专门的系统还原点功能，所以如果出现系统故障或需要回到之前的系统状态，可以通过以下几种方法来解决：

1. 使用Time Machine（时间机器）备份和恢复功能：苹果电脑的Time Machine功能可实现系统和数据备份，当需要还原系统时，可以使用Time Machine中的备份文件进行还原。具体操作步骤如下：插入外部储存设备（如移动硬盘）→打开系统偏好设置→选择Time Machine→点击“选择备份磁盘”→选择外部储存设备→点击“使用备份磁盘”→选择“备份所有文件”或“排除特定项目”→点击“现在备份”进行备份。当需要还原系统时，重启电脑，按住Command+R键，进入恢复模式，选择“恢复备份”，选择Time Machine中的备份文件进行还原。

2. 重新安装系统：如果系统出现严重故障或需要重置系统，可以通过重新安装系统来解决。操作步骤如下：重启电脑，按住Command+R键，进入恢复模式，选择“重新安装macOS”，根据提示进行重新安装。

3. 使用macOS安装盘/USB：如果没有进行Time Machine备份或无法进入恢复模式，可以使用macOS安装盘或USB进行系统还原。具体操作：将安装盘/USB插入电脑，重启电脑，按住Option键，选择安装盘/USB作为启动盘，进入安装界面后，选择“磁盘工具”→选择目标磁盘→点击“抹掉”→选择“Mac OS Extended (Journaled)”格式→点击“抹掉”→关闭“磁盘工具”→选择“重新安装 macOS”。

二、苹果电脑如何找回系统密码

如果您忘记了苹果电脑登录密码，也可以通过以下几种方法来找回密码：

1. 使用Apple ID重置密码：若您的苹果电脑与Apple ID关联，可以通过Apple ID来重置密码。具体步骤如下：在登录界面输入错误密码，点击“重置密码”→输入关联的Apple ID及相关信息→选择通过电子邮件或安全问题等方式进行验证→按照提示重置密码。

2. 使用恢复模式重置密码：重新设置登录密码可以通过进入恢复模式来实现。操作步骤如下：重启电脑，按住Command+R键，进入恢复模式→选择“实用工具”→选择“终端”→输入resetpassword并回车→选择苹果 ID 并输入新密码→点击“下一步”→点击“重置密码”。

3. 重置登录密码：如果无法通过Apple ID或恢复模式重置密码，您还可以通过重置登录密码来找回。方法如下：在登录界面输入错误密码三次以上→点击“忘记密码”→根据提示输入Apple ID及其它相关信息，进行验证→按照提示重置密码。

苹果电脑的系统还原和密码找回方法主要通过Time Machine备份和恢复、重新安装系统、使用安装盘/USB、利用Apple ID重置密码、恢复模式重置密码和重置登录密码等方式来解决。根据具体情况选择合适的方法进行操作，可以帮助您恢复系统或找回密码。