苹果电脑怎么录像自己屏幕带声音

苹果电脑可以使用内置的屏幕录制功能来录制自己的屏幕，并且可以选择是否录制声音。以下是详细步骤：

步骤1：打开"QuickTime Player"应用程序。通常可以在"应用程序"文件夹中找到它。如果找不到，可以使用Spotlight搜索功能来查找。

步骤2：在"QuickTime Player"中，点击菜单栏上的"文件"选项，然后选择"新建屏幕录制"或使用快捷键Command + Control + N。

步骤3：在录制界面中，可以选择录制整个屏幕或者某个特定窗口。点击录制界面上的红色圆形按钮来开始录制。

步骤4：如果想要录制自己的声音，点击录制界面旁边的下拉箭头，然后选择"内建麦克风"或者其他音频设备。

步骤5：录制过程中，可以使用快捷键Command + Control + Esc来停止录制，或者点击菜单栏上的"停止录制"按钮。

步骤6：录制结束后，可以点击菜单栏上的"文件"选项，然后选择"保存"来保存录制的视频文件。

值得注意的是，苹果电脑的屏幕录制功能仅限于录制屏幕上的内容，无法录制包括内置麦克风在内的外部声音。如果需要录制外部声音，可以考虑使用第三方软件，比如Soundflower等。

有些第三方应用程序也提供了更多高级的屏幕录制功能，比如添加鼠标点击效果、调整帧率等。可以根据个人需求选择适合的工具。

苹果电脑录制自己屏幕的方法非常简单，只需几个简单的步骤就可以轻松实现。希望以上步骤能帮助到你。