苹果电脑如何刷回mac系统版

苹果电脑如何刷回 macOS 系统版-使用 macOS Recovery恢复-

1. 确保电脑已经连接到互联网

2. 关机后按下电源键启动电脑

3. 在电脑启动的同时按住Command（?）+ Option（?）+ R键，直到出现苹果标志和进度条

4. 选择恢复模式（macOS Recovery）

5. 你可能需要输入Apple ID和密码以进行身份验证

6. 在macOS实用工具窗口中，选择“恢复Mac”

7. 选择你要恢复的目标磁盘（通常是Macintosh HD）

8. 点击“继续”按钮

9. 等待恢复过程完成，这可能需要一些时间

10. 一旦恢复完成，你的电脑将重新启动并运行最新版本的 macOS

此方法会将你的电脑恢复到出厂设置，所有数据将被清除。如果你想保留数据，你需要提前进行备份。同时，确保你的电脑已经连接到互联网，以便下载并安装最新版本的 macOS。

苹果电脑如何刷回苹果系统-使用Time Machine恢复备份-

1. 连接外部备份驱动器（例如使用Time Machine的硬盘）到你的电脑上

2. 关机后按下电源键启动电脑

3. 在电脑启动的同时按住Option（?）键

4. 在启动菜单中选择外部备份驱动器上的Time Machine备份

5. 点击“继续”按钮

6. 在恢复窗口中，选择你要还原的备份日期和时间点

7. 点击“继续”按钮

8. 等待恢复过程完成，这可能需要一些时间

9. 一旦恢复完成，你的电脑将重新启动并运行之前备份时的系统和文件

此方法可以帮助你将你的电脑恢复到之前备份的状态。你可以选择恢复到最近的备份日期和时间，或者选择特定的备份。注意，恢复过程会覆盖电脑上的所有文件和设置，包括最近的更改。

1. 使用 macOS Recovery 恢复可将电脑恢复到出厂设置，适用于不需要保留数据的情况。

2. 使用 Time Machine 恢复可将电脑恢复到之前备份的状态，适用于需要保留数据的情况。

无论选择哪种方法，记得提前备份重要的数据，以免丢失。