苹果电脑插了u盘怎么退出

苹果电脑插了U盘后想要安全地退出，可以按照以下步骤进行操作：

1. 确保在使用U盘的所有文件和程序都已关闭。若有文件或程序正在使用U盘，可能会导致文件损坏或数据丢失。

2. 在屏幕上方的菜单栏中，点击“Finder”（查找器）选项，然后选择“Applications”（应用程序）。

3. 在应用程序列表中，找到并点击“Utilities”（实用工具）。接着打开“Disk Utility”（磁盘工具）。

4. 在“Disk Utility”窗口的左侧，会显示您的U盘列表。找到插入U盘的名称，点击选中。

5. 在窗口右侧，点击“Unmount”（卸载）按钮。如果显示为“Mount”（装载），则表示U盘已被卸载。

6. 确认U盘已被卸载后，可以从电脑上拔出U盘了。

苹果电脑插入U盘后想要拷贝文件，可以按照以下步骤进行操作：

1. 确认U盘已经插入到电脑并且被识别。在桌面上或Finder窗口的侧边栏中，您应该能够看到U盘的图标。

2. 打开两个Finder窗口，一个用于显示U盘中的文件，另一个用于显示您想要将文件复制到的目标位置。

3. 在第一个Finder窗口中，双击打开U盘图标，浏览并找到要复制的文件或文件夹。

4. 按住“Command”键（?）并单击或拖动要复制的文件或文件夹，然后将其拖放到第二个Finder窗口中的目标位置。

5. 在目标位置中，您可以选择留在原始位置创建文件的副本，或者按住“Option”键（?）并拖动文件以创建文件的副本。

6. 复制完成后，可以将U盘安全地从电脑中拔出，参考前述的退出步骤进行操作。

需要注意的是，拷贝文件过程中可能需要一些时间，具体取决于文件的大小和U盘的传输速度。此外，不要在文件复制过程中突然断开U盘，以免导致文件损坏或数据丢失。

希望以上步骤能够帮助您成功退出U盘并拷贝文件。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。