苹果电脑清理了怎么恢复回来

苹果电脑的清理操作可以分为两种情况：清理系统文件和清理个人文件。下面将分别介绍这两种情况下恢复文件的方法。

一、清理系统文件后如何恢复文件

苹果电脑的系统文件清理一般指的是清除不再使用的应用程序和系统缓存文件，这些操作一般不会删除用户的个人文件。如果误操作导致了文件的删除，可以通过以下方法进行恢复：

1. 从"废纸篓"中恢复：如果你清理了桌面文件或者其他位置的文件，可以打开"废纸篓"，找到被删除的文件，然后右键点击并选择"恢复项目"选项。

2. 使用时间机器：苹果电脑的时间机器是一种备份工具，可以帮助用户恢复被删除的文件。你可以插入你的时间机器备份硬盘，然后打开"时间机器"应用程序，选择希望恢复的文件夹或文件，点击"恢复"按钮即可。

3. 使用数据恢复软件：如果以上方法无法找回被删除的文件，你可以考虑使用第三方的数据恢复软件来尝试恢复。市面上有很多数据恢复工具，如Disk Drill、Data Rescue等，你可以选择一个合适的软件进行尝试。

二、清理个人文件后如何恢复文件

当你清理个人文件后，也可以尝试使用以上的方法进行恢复，但成功的概率会较低。此时，建议你尽早停止使用电脑，以防止新数据覆盖已删除的文件。然后可以尝试以下方法：

1. 使用Time Machine：如果你有启用Time Machine备份并且曾经备份过被删除的文件，可以通过Time Machine恢复文件。插入Time Machine备份硬盘，打开Time Machine应用程序，选择一个备份日期，然后找到被删除的文件，点击"恢复"按钮。

2. 使用iCloud备份：如果你有使用iCloud备份你的个人文件，可以登录iCloud网页版，在"iCloud Drive"或其他相关目录中查找并下载被删除的文件。

3. 向苹果支持寻求帮助：如果你无法找到任何有效的恢复方法，可以联系苹果支持寻求帮助。他们可能会有更多的技巧和方法来帮助你找回被删除的文件。

无论是清理系统文件还是个人文件，尽早停止使用电脑并采取恢复措施是至关重要的。此外，定期备份文件也是十分重要的，这样即使出现意外情况，也能方便地还原文件。希望以上方法可以帮助你成功恢复被误删除的文件。