苹果电脑文件转圈了怎么恢复

苹果电脑系统文件转圈通常是由于系统出现故障或文件损坏导致的。这种情况下，我们可以采取一些常见的方法来尝试修复问题。

我们需要尝试重启电脑，这是最简单的解决方案之一。在转圈过程中按住电源按钮，然后选择重新启动。等待电脑重新启动后，看是否仍然出现文件转圈的情况。

如果重启后仍然出现文件转圈的问题，可以尝试以下方法：

1. 释放磁盘空间：苹果电脑磁盘空间满了会导致系统运行缓慢甚至出现文件转圈的情况。可以通过清理一些不需要的文件或程序来释放磁盘空间。可以在“应用程序”中找到“实用工具”文件夹，打开“磁盘工具”，选择“存储”选项卡，查看当前磁盘使用情况，并删除一些不需要的文件。

2. 重置PRAM和SMC：PRAM记录了一些系统的参数，而SMC控制着系统的硬件。这两者都可能与系统运行有关，因此重置它们可能有助于解决问题。重启电脑，按住Command+Option+P+R键，直到电脑重启并发出启动声音两次。然后，关闭电脑，拔下电源线，等待15秒钟后重新插入电源线并启动电脑。

3. 安全模式启动：在启动过程中按住Shift键，进入安全模式。安全模式会禁用一些系统扩展和登录项，如果问题是由于这些扩展或登录项引起的，那么在安全模式下系统应该能够正常运行。在安全模式下，可以尝试清理一些问题文件或应用程序，然后重新启动电脑。

4. 修复系统文件：苹果电脑自带了一个“磁盘工具”，可以用来修复磁盘权限和修复磁盘错误。打开“应用程序”->“实用工具”->“磁盘工具”，选择主硬盘，然后点击“修复权限”和“修复磁盘”按钮，耐心等待修复过程完成。

如果以上方法仍然不能解决问题，可能需要进一步深入排查。可以联系苹果客服或带电脑去苹果售后服务中心进行咨询和修复。

需要注意的是，在进行任何操作之前，请备份重要的文件和数据，以免造成数据丢失。并且在尝试各种修复方法之后，如果问题仍然存在，建议找专业人士进行进一步的检查和修复。