苹果电脑抹掉数据怎么把系统也删了

苹果电脑抹掉数据是一种常见的操作，用户可能会在换电脑、转让电脑、修复系统等情况下选择抹掉数据。而如果用户误操作或有其他原因需要恢复已抹掉的系统和数据，也是有一定的可能性的。下面将详细描述苹果电脑抹掉数据的过程，以及如何恢复抹掉的系统和数据。

一、苹果电脑抹掉数据的过程：

1. 打开苹果电脑并登录到系统。

2. 进入“系统偏好设置”。

3. 在“系统偏好设置”中选择“安全与隐私”。

4. 在“安全与隐私”的“隐私”标签下，选择“完整权限”。

5. 在“完整权限”选项下，点击左下角的“加号”按钮。

6. 在弹出的浏览器中选择要抹掉数据的目录或文件，点击“选择”。

7. 确定选择了正确的目录或文件后，点击右下角的“选择”按钮。

8. 在弹出的确认窗口中，选择“完全抹掉”选项并点击“抹掉”按钮。

9. 系统会弹出一个警告窗口，提醒用户此操作是不可逆的，确认无误后点击“抹掉”按钮。

二、恢复已抹掉的系统和数据：

如果你在抹掉数据之后发现有需要恢复的文件或者想要恢复整个系统，可以采取以下几种方法：

1. 使用时间机器备份系统和数据的恢复（需要提前做好备份）：

连接外部硬盘或其他备份设备。

打开“系统偏好设置”并选择“时间机器”。

在时间机器设置中，点击左下角的“选项”按钮。

在弹出的选项窗口中选择要恢复的备份目标。

点击“恢复”按钮并等待恢复完成。

2. 使用苹果官方提供的数据恢复工具：

打开“应用程序”文件夹。

找到“实用工具”文件夹并打开。

找到并打开“磁盘工具”。

选择要恢复的磁盘或分区。

在工具栏中选择“恢复”选项。

选择要恢复的备份目标并点击“恢复”。

3. 使用第三方数据恢复软件：

如果以上方法无法恢复数据，可以尝试使用一些第三方数据恢复软件，如Disk Drill、Data Rescue等。这些软件可以扫描抹掉的硬盘或分区并恢复已删除的文件和系统。

无论使用哪种方法，注意事项如下：

尽量在数据丢失后立即采取恢复操作，以免被新数据覆盖。

不要将恢复的文件存储在原来的位置，以避免覆盖原有数据。

如果使用第三方数据恢复软件，请确保软件的来源可信。

苹果电脑抹掉数据是一种常见操作，在操作之前一定要确保进行了数据备份。如果误操作或需要恢复已抹掉的系统和数据，可以尝试使用时间机器备份、苹果官方工具或者第三方数据恢复软件等方法来实现恢复。但需要注意在数据丢失后尽快采取恢复操作，避免被新数据覆盖。并且在使用第三方软件时要确保其来源可信。