苹果电脑 qq改密码忘记了怎么找回

苹果电脑上的QQ账号密码如果忘记了，可以通过以下步骤找回密码：

步骤一：访问QQ官网

在苹果电脑上打开浏览器，访问QQ官网（https://im.qq.com）。在官网页面的右上角找到“帐号登录”按钮，点击进入登录页面。

步骤二：选择找回密码方式

在登录页面的下方，点击“忘记密码”选项，进入找回密码页面。

步骤三：输入账号信息

在找回密码页面，输入你要找回密码的QQ账号，并选择正确的身份验证方式。QQ提供了多种身份验证方式，包括手机验证、密保问题验证、邮箱验证等。

如果你选择了手机验证，需要输入与该QQ账号绑定的手机号码，并点击发送验证码。等待短信验证码的到来，输入验证码后点击下一步。

如果选择了密保问题验证，需要回答一些你在注册QQ时设置的问题，正确回答后点击下一步。

如果选择了邮箱验证，需要输入注册QQ时使用的邮箱地址，并点击发送验证码。登录你的邮箱，查看QQ发送的邮件，并将邮件中的验证码输入后点击下一步。

步骤四：重设密码

在验证通过后，进入重设密码页面。输入一个新的密码，并确认密码的一致性。新密码的设置应遵循一定的规则，如密码长度要求、包含数字和字母等。

步骤五：完成找回密码

当你输入并确认了新密码后，点击“确定”按钮，完成密码的找回和重设。

需要注意的是，以上是在已经记得QQ账号的情况下找回密码的步骤。如果连QQ账号都忘记了，可以尝试通过以下途径找回：

1. 手机号找回：如果你之前绑定了手机，可以通过手机号找回QQ账号。在登录页面选择“手机登录”，然后点击“找回密码”选项。按照页面提示，输入你的手机号码，并通过短信验证码验证后找回账号。

2. 安全邮箱找回：如果你之前绑定了安全邮箱，可以通过邮箱找回QQ账号。在登录页面选择“通过QQ邮箱登录”，然后点击“找回密码”选项。按照页面提示，输入你的QQ邮箱地址，并通过邮件中的链接找回账号。

如果以上两种方式都无法找回QQ账号，建议你尝试联系腾讯客服，提供你的个人信息并说明情况，可能能得到更详细的帮助和指导。