健身app排行榜免费 健身哪个软件好用

现在我们生活中大部分人对健身的理解还停留在跑步上，游泳上，进行一些有氧运动，有时间去健身房后，还会被教练坑，没有根本实现健身的特效。现在我给大家推荐几款在手机上就可以进行健身的APP排行，看看哪个是你心目中的最佳健身APP吧！

1、Keep

我们在平常都会看到有keep健身的推广。这款软件呢，基本符合大众基本的需求，登录上就可以免费的帮你测量你的bj m值是否为正常，他的软件功能特效主要有一些健身的视频，可供大家参考，为你量身打造一些属于你的专属计划。还有教练面对面的进行科学指导。当然，如果你只想在吃的方面下手的话，也可以采用上面的食谱进行烹饪，也可以让你科学的完成健身。

2、FitTime

这款软件和上文提到的keep几乎相同，因为他们都是在大众的健身计划上添加了一些科学的健身方法。但是相比来说，这款软件的专业性程度不及于上一款，而且每次的教学课程会比较简单，非常适合新手上手，因为更容易引导大家科学减肥。

3、轻+减肥

这款软件是专门为女性打造的，里面的内容包括一些健身美妆社交教程饮食等计划类的行动，而且里面也会设有为女生专属的经期运动表，更适合大众女性的需求，科学减肥拒绝节食为女性发声

4、Fit健身

这个软件是我看来最专业的一款健身软件APP了，因为他的内容都偏属于细节，没有一些过多的复杂的操作，而且里面视频内容更注重于怎样健身，而不是一味的去谋划一些规定，更加有指导性引导性，真的很适合一些想要锻炼的人，但是他的收费比较贵，如果可以经济允的话，我是很我建议大家还是多试试

5、瘦瘦

这款软件比较适合一些记录生活的人，一个月随时随地的观察自己体重的变化，也可以进行科学的运动和少量的补给以及饭后的运动，如果你想每天锻炼身体的话，这种软件是最适合的，你可以全身打造计划和监督

以上就是为大家推荐的一些健身APP，想要健身成功，必须在吃和运动上相互结合，祝大家早点练出自己的小蛮腰马甲线，能有一个自己完美自信的身材，不必过多的焦虑因为磨刀不误砍柴工。只要每天心情的锻炼和用食上的节制，我们一定会健身成功的！

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